Was muss man beim Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft beachten? Sanftes Bauchmuskeltraining Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft ist nicht verboten, sondern stärkt den Rücken und beugt so Rückenschmerzen vor. Nach der ersten Hälfte der Schwangerschaft sollten allerdings vermehrt die schrägen Bauchmuskeln und die Muskeln des kleinen Beckens trainiert werden – und nicht …
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